Terapia Holística y Transpersonal

El Gaslighting (iluminación con gas en inglés)  se refiere a una forma de manipulación mental que es tan sutil y fuerte que hace que la víctima dude de su sentido de la realidad. El encendedor es la persona que perpetúa la manipulación; el gaslightee es la víctima de ello. Si bien tiene muchas características distintivas, sus manipulaciones, engaños y métodos son tan diversos en sus perpetuaciones como los propios perpetradores, sin embargo, siempre tiene que ver con el control y, a menudo, es el producto de un narcisista. Creo firmemente en que la prevención es la mejor medicina: por lo tanto, la mejor manera de evitar ser manipulado emocionalmente a este nivel, es evitar su participación en una relación con un narcisista. Aquí hay un par de ideas sobre cómo prevenir una relación de gaslighting: 1. Cultiva una creencia inquebrantable en tu intuición, y cuando te hable, escucha con el mayor respeto. Cuando dudo de mi intuición, tengo que pasar por una lista mental rápida de sí o no...

El fibroma crea una masa que, simbólicamente, se puede considerar un bebé psicológico, un hijo, y esto es análogo a un proyecto sentido, un anhelo o una empresa que hayamos querido montar. El útero simbólicamente es “casa”, por lo tanto, debemos revisar que está pasando en nuestra “casa” con ese hijo-proyecto-anhelo. Que emociones han llenado nuestro útero de miomas, que está pasando en casa con ese hijo-proyecto. Como toda excrecencia o fabricación de tejidos no necesarios en el cuerpo tiene una relación directa con el hecho de rumiar demasiado tiempo una pena, el fibroma es la indicación de que esta mujer mantiene un pesar, inconsciente la mayor parte del tiempo, quizás por haber perdido a un hijo. Puede experimentar esta pérdida después de un aborto, un parto falso o incluso después de dar en adopción a su hijo o ingresarlo en un lugar especializado para discapacitados. También es posible que sea una mujer que no se concede el derecho de negarse a tener hijos. Puede q...

Los fibromiomas uterinos son crecimientos o tumores de naturaleza benigna. Éstos son formados por tejido muscular de fibra lisa y tejido fibroso, en agregados redondeados, simples o múltiples, con un tamaño que puede oscilar entre el de un guisante y el de una naranja (o incluso mayor), y situados en diferentes localizaciones del miometrio o del útero. Afectan a un 20 % de las mujeres (no todas ellas tienen manifestaciones patológicas: son fibromas «silenciosos) , y suelen descubrirse a partir de los 40 años, aunque el inicio es a una edad anterior. Se han descrito factores familiares, raciales y hormonales (actividad estrogénica provocada por los anticonceptivos) en su etiología. La menstruación suele ser más prolongada, abundante, con coágulos, aunque puede no ser un fenómeno constante ni indispensable para el diagnóstico. Puede haber dolores, molestias urinarias (mioma anterior), pesadez pelviana, aumento de volumen abdominal, sensación de congestión. La evoluci...

Algunos alimentos tienen la capacidad de modular las hormonas y otros ayudan al hígado a eliminar las que sobran. 1. EQUILIBRA LAS HORMONAS La aromatasa es una de las enzimas responsables en la biosíntesis de los estrógenos. Su modulación es básica para regular el funcionamiento hormonal. Estos alimentos nos ayudarán en la tarea, pero no olvidemos vigilar su calidad ecológica. Avena. Sus lignanos inhiben la enzima, protegen frente a estrógenos fuertes y se acompañan de hierro. Granada . Su ácido elágico se transforma en urolitinas, moduladoras de la enzima. Cítricos. Su potente acción moduladora se debe a los flavonoides. Coles. Contienen indol, que modula el metabolismo de los estrógenos. Uva. El resveratrol, su gran antioxidante, es un inhibidor de la aromatasa. Cebollas y ajos. Son abundantes en quercetina, un gran inhibidor natural también de la aromatasa. Bayas. Poseen inhibidores de esta enzima y ayudan a eliminar estrógeno. Aceite de oliva. Poten...

Las bacterias que viven en nuestro intestino son esenciales. Ayudan con la digestión, absorción y asimilación de nutrientes. Además, juegan un papel en la función de nuestro sistema inmune. Sin embargo, hay bacterias "malas" que también residen en el intestino y el desafío es lograr el equilibrio adecuado entre las dos. Cuando se cambia el equilibrio a favor de las bacterias malas, pueden surgir síntomas como hinchazón, estreñimiento o diarrea. Esto se denomina "disbiosis", el estado en el que la flora intestinal está desequilibrada. Históricamente, la técnica de fermentación se usaba como una forma de preservar alimentos y bebidas mucho antes de los días de refrigeración. Durante el proceso de fermentación, microorganismos como bacterias, levaduras u hongos convierten compuestos orgánicos, como azúcares y almidón, en alcohol o ácidos. Por ejemplo, los almidones y azúcares en las verduras y frutas se convierten en ácido láctico y este ácido láctico actúa ...

La mejor metáfora que puedo encontrar para esta idea es en el mundo de la informática. Supongamos que tiene una simulación con x número de agentes o "bots" en un plano 2D con obstáculos como en el mundo real. La computadora tiene que recorrer cada agente por separado y enfocarse completamente en su punto de vista en el simulador: la memoria almacenada en un bot no debe ser accedida por otro en el código fuente. Sin embargo, es el mismo procesador que salta entre todos los agentes y finge que es solo un agente. La única forma sensata de hablar sobre esto es definir una dualidad de dos propiedades de la realidad: el observador y el ego. Ambas son propiedades de la conciencia, pero tendemos a confundir mucho estas dos. El observador es la razón por la cual usted es más que una máquina biológica ambulante con una increíble potencia de computadora compuesta de neuronas y hormonas. Solo hay un observador y ese observador observa desde todos los puntos del univers...

Sabías que muchas personas el día de hoy no se despertaron? Sabías que muchas personas hoy perdieron a un ser querido? Sabías que muchas personas hoy no tienen techo, ni comida? Entonces, levántate todas las mañanas y apenas  te despiertes di : GRACIAS GRACIAS GRACIAS Gracias por un nuevo día, gracias porque estoy viva, gracias por que los seres a los que amo se encuentran bien, gracias por mi cama, por mi techo por mi comida. Al empezar el día  con gratitud, empezamos de la manera más positiva posible y así continuamos todo el día en una vibración alta, esto nos permite focalizarnos en lado positivo de la vida, en lo bueno que tenemos, nuestros sueños, trabajar en nuestros proyectos y ser muchísimo más amables con todos los que nos rodean. Acuérdate, algún día te vas a morir..., mientras tanto da GRACIAS por el bello regalo de la vida.