Terapia Holística y Transpersonal

Yo llevo haciendo yoga casi 20 años. Mi viaje con el yoga comenzó en un Centro en Costa Rica, donde realmente el instructor había sacado sus “conocimientos” de un libro, porque en aquel entonces no había internet, entonces las posturas y las clases realmente eran muy básicas, pero esto propicio que me fuera a un Ashram en Canadá, a realmente aprender yoga.  En el Ashram nos uniformaron, nos dieron tareas a todos, desde hacer la comida hasta chapear las zonas verdes. Después de las horas de comer, la zona de los platos era un completo asco, como la lavada de platos le tocaba a un cierto grupo, la gente simplemente dejaba su plato flotando en la porquería de los demás.  A mi asignaron la cocina, a donde fui una vez, y no volví, si el tema de los platos era asqueroso, como se estaba haciendo la comida era aún peor… Así que en cambio de comer dos veces al día comía una, y porque de verdad, y el tiempo de hacer “karma yoga” o cocinar, bajaba al pueblito que quedaba...

Al confundir las emociones , al no saber lo que sentimos o lo que queremos, tendemos a caer en falcaceas, en fantasías, y así volvernos más propensos a que seres inescrupulosos se aprovechen de esa confusión interna, que para un narcisista o psicópata es evidente y señal activa de una víctima en potencia. Una cosa es el romanticismo y otra muy diferente es el amor. El romanticismo es una creación humana fantástica, donde se subleva el erotismo y la atracción sexual a un nivel que no le pertenece. Cuando nos sentimos atraídos a una persona, esto NO significa que estemos sintiendo amor por él o ella, lo más probable es que estemos sintiendo los efectos químicos de una atracción sexual estimulada por la necesidad de apareamiento de la especie. Sin embargo gracias a las películas, los libros románticos y las historias rosa, y a nivel social la gente no sabe diferenciar entre la atracción sexual o romántica y el amor, y son las mujeres las que mas tienden a caer en la trampa de...

Yoga nidra se traduce como "sueño yogico", este método no es realmente para conseguir un buen sueñito. Guiado por la voz de un profesor, identifica sensaciones en todo su cuerpo y se concentra en su respirción, mientras que (idealmente) permanece en un estado de conciencia relajada para que pueda liberar tensiones profundamente arraigadas, algunas de las cuales puede que ni siquiera sepa. En la práctica del Yoga Nidra, se dice que la conciencia descansa en un estado entre la vigilia y el sueño, a veces referido en la psicología moderna como el "estado hipnagógico". Es en este estado durante la práctica de Yoga Nidra, la longitud de onda del cerebro alfa es prolongada, proporcionando al cuerpo la capacidad de restaurar y curarse profundamente tanto física, mental y emocionalmente. Durante la práctica del Yoga Nidra, la mente se vuelve excepcionalmente receptiva, y la identificación de la identificación egoica de "yo", "yo" o "mío...

Cuando encontramos que un miembro de la familia está consumiendo drogas (incluido el alcohol), generalmente se entra en pánico y se demoniza a la persona, culpando su uso de sustancia de todos los problemas del entorno. Sin embargo, las causas reales de dichos problemas es el entorno en sí. Es decir, una persona que habita en un entorno amoroso, de cooperación y soporte es muy improbable si no imposible que desarrolle una adicción a nada. Pero una persona que es constantemente criticada, con poco cariño si no nulo, estigmatizada y alienada desarrollará una adicción a las drogas o cualquier otro comportamiento autodestructivo como modo de escape y a la vez es una forma inconsciente suicida. Donde el individuo se siente tan descontento con su vida que empieza a matarse lentamente. Parte del tratamiento convencional para la adicción dice que el adicto “debe tocar fondo” o sea se le pone a sufrir todavía más, y ese fondo puede ser la muerte misma. El adicto no es más que un s...

Un plan de logros definitivo, con sentido común y claro que proporciona resultados, con reglas, explicaciones y sugerencias para mejorar las condiciones de vida. Si sabes lo que quieres Lo puedes tener ¿Cuál es el verdadero secreto para conseguir lo que deseas? ¿Algunos han nacido con una estrella afortunada u otro encanto que les permite tener todo lo que desean?, y si no, ¿cuál es la causa de la diferencia en las condiciones bajo las que vive el hombre? Hace muchos años, presintiendo que debía haber una respuesta lógica a esta pregunta, decidí descubrir, si era posible, cuál era. Encontré la respuesta que me satisfizo, y durante años la he compartido con otros, que la han usado con éxito. Desde un punto de vista científico, psicológico o teológico, algunas de las siguientes aseveraciones puede ser interpretadas como incorrectas, pero no obstante, el plan ha proporcionado los resultados deseados a quienes han seguido las instrucciones, y es mi sincero parecer que estoy present...

El mantra de Prana Shakti Según la mitología hindú "Om- representa el sonido del ser universal" "hreem- representa Mahamaya" que se refiere a un poder que circula por todo el universo y controla, navega y guía todas las actividades y cambios en la voluntad de los dioses. Usted puede considerar que es el El Ejecutor de Dios ". "Shreem- se refiere a la diosa de la riqueza y la prosperidad Lakshmi, que es también la esposa Señor Vishnu. Se considera que es responsable de controlar y mantener el equilibrio de la riqueza a través de todo el mundo ". “Kleem – se refiere al desarrollo espiritual de la persona. Su completa Iluminación. Asociado a Durga Ma, quien destruyó todo el mal. "Namah- se refiere al final del beej mantra que literalmente significa que estoy a su disposición. 

Esta palabra sánscrita es una representación simbólica de los diversos compartimentos psicológicos de la psique. La curva inferior larga representa el estado soñador en una persona mientras que la curva superior significa el estado despierto. La curva profunda entre la curva inferior y superior muestra un sueño profundo que está más allá de los sueños. Cuando meditas, la palabra realmente tiene estos efectos en ti. La media luna representa el velo de la ilusión material y el punto del lado derecho es un yo trascendental. Beneficios del canto de Om: Cantar esta palabra  ayuda a una persona a alcanzar la meta final de la autorrealización. Tiende a mejorar la concentración después de cantar OM. Mejora la producción de endorfinas, haciendo que se sienta relajado. Cuando canta Om, los niveles de adrenalina disminuyen. Esto ayuda a reducir los niveles de estrés proporcionando más oxígeno en el cuerpo. Si está cantando Om y meditando, no sólo reduce el estrés, sino tamb...