Terapia Holística y Transpersonal

POR RUDYARD KIPLING Si puedes conservar la razón cuando todos a tu alrededor la   están perdiendo y te están echando la culpa; Si puedes creer en ti mismo cuando todos dudan de ti, pero también les consientes que tengan sus dudas; Si puedes esperar, sin cansarte de esperar; O, cuando dicen mentiras de ti, no respondes con mentiras; O, siendo odiado, no les das lugar al odio; Y si no te las das de demasiado bueno ni de demasiado sabio:   Si puedes soñar sin hacer de tus sueños un amo; Si puedes pensar sin hacer de tus pensamientos el objetivo; Si puedes encontrarte con el Triunfo y el Desastre, y tratar con esos dos impostores de todas formas. Si puedes soportar cuando la verdad que has hablado, ha sido retorcida por villanos para construir una trampa para tontos; o cuando ves destrozadas todas las cosas por las que has dado la vida, y te inclinas y las reconstruyes con herramientas desgastadas;   Si puedes hacer un montón de todas tus ganancias y arriesgarlo en una j...

  Cuando un Narcisista termina la relación con su víctima, en muchas ocasiones no es el final, es el medio tiempo. Muchos tienes muchas víctimas (sean hombres o mujeres, el abuso se da por parte de ambos sexos) CONGELADAS. Cómo cuando se mete a la alacena una mermelada para comérsela después. Y podrá tener la alacena llena. Puede tener una serie de víctimas de donde escoger según su humor. Mientras la víctima de un narcisista siga pensando en él, actuando en pro de el, es decir haciendo cosas por lo que el Narc pueda pensar o hacer. Se siga rumeando (estar constantemente en historias imaginarias con el Narc, si hubiera dicho esto, si hubiera hecho aquello) el Narc tendrá el control psicológico de la situación y solo le bastará una pequeña ventana para que se ve vuelva a meter en tu vida, así hayan pasado años. Cuando se quedan sin su suministro principal, sin su víctima de predilecta, buscarán en su lacena de de "congeladas" y empezara con el periodo de enamoramiento o love b...

  1.-  si te reclama algo responde: Siento mucho que te sientas de esa manera. Pero aun así tomo mi propia decision. 2.-  si te descalifica y acusa responde: No Aceptaré la percepción errónea y equivocada que tienes de mi. Es tu opinión y no significa que sea verdad. 3.-  si insiste en culparte por ser infeliz o estar molesto responde lo siguiente: No puedo controlar la forma como tus ojos me ven. Ese es tu problema. Y no soy responsable de como te sientes. 4.-  si insiste en culparte por sus emociones responde: Acepto que te sientas así. Tienes derecho pero aun así no tomaré responsabilidad por lo que no tienes la habilidad de comprender. 5.-  si te culpa de su enojo y trata de hacerte sentir miedo responde esto: Tu enojo no es mi responsabilidad. Tu deber es controlarlo.

  Invictus William Ernest Henley En la noche que me envuelve, negra, como un pozo insondable, le doy gracias al dios que fuere, por mi alma inconquistable. En las garras de las circunstancias, no he gemido, ni he llorado. Bajo los golpes del destino, mi cabeza ensangrentada jamás se ha postrado. Más allá de este lugar de ira y llantos, acecha la oscuridad con su horror, Y sin embargo la amenaza de los años me halla, y me hallará sin temor. No importa cuán estrecho sea el camino, ni cuántos castigos lleve a mi espalda, Soy el amo de mi destino, Soy el capitán de mi alma.

  Yo no quería suicidarme, de hecho estaba bastante contenta con vida. Hasta que me di cuenta que mi madre adrede perdió un juicio y gracias a eso no puedo conseguir trabajo y en 8 días me quitan mi finca. Nadie me da trabajo porque estoy en cobro judicial y está vieja hijueputa me dejó sin nada. Todo me lo quito, el bar, la casa y ahora la finca, y lo más bonito es que lo ha hecho jugando de madre abnegada y poniéndole el teatro a todo el mundo de que me está ayudando. Antes de darme cuenta que me iban a quitar la finca, llegó a la casa con regalos, todo para que 15 días antes del remate me dijera algo. "Vamos a perder la finca"... vamos... que perdió ella NADA, yo perdí mi vida... Hasta eso me quitó, mi vida. Ya me imagino el teatro que va a poner en frente de las amiguitas:  "yo hice todo por ella, yo la ayude en todo lo que pude" Vieja HIPÓCRITA Se casó con pedófilo que abuso de mi toda mi niñez, después apenas pudo empezó a quitarme las cosas, a dejarme sin nad...

 Sabías que: Todas las personas mienten el 90% del tiempo, y el 90% de las veces les creemos

 Algunas características de personas buenas, empáticas y estables son las siguientes: 1. Integridad La integridad es un rasgo personal que tiene fuertes principios morales y valores fundamentales. Cuando tienes integridad, mantienes tu adherencia a ella ya sea que otras personas estén mirando o no. 2. Honestidad La honestidad es un buen rasgo que es más que decir la verdad. Es vivir la verdad. Es ser sencillo y confiable en todas sus interacciones, relaciones y pensamientos. Ser honesto requiere honestidad y autenticidad. 3. Lealtad La lealtad es un rasgo ético de fidelidad y devoción hacia sus seres queridos, sus amigos y cualquier persona con quien tenga una relación de confianza. La lealtad es una buena cualidad que también puede extenderse a su empleador, las organizaciones a las que pertenece, su comunidad y su país. 4. Respeto Con este atributo de carácter, se trata a sí mismo y a los demás con cortesía, amabilidad, deferencia y dignidad. Ofrece un respeto básico como señal d...

  Todos los humanos tenemos emociones. Lo que importa es cómo elegimos relacionarnos con nuestras emociones. El narcisista tiende a reprimirlos tan profundamente que, para todos los propósitos prácticos, no juegan un papel consciente en su vida, aunque juegan un papel inconsciente extraordinariamente grande. Las emociones positivas del narcisista vienen acompañadas de emociones muy negativas. Este es el resultado de la frustración y las consiguientes transformaciones de la agresión. Esta frustración está relacionada con los objetos primarios de la infancia del narcisista (padres y cuidadores). En lugar de recibir el amor incondicional que ansiaba, el narcisista fue sometido a ataques de temperamento totalmente impredecibles e inexplicables, rabia, sentimentalismo abrasador, envidia, pinchazos, infusión de culpa y otras emociones y patrones de comportamiento malsanos de los padres. El narcisista reaccionó retirándose a su mundo privado, donde es omnipotente y omnisciente y, por tant...

El trastorno narcisista de la personalidad (narcisismo) se diagnostica utilizando los criterios del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Una persona debe cumplir cinco de nueve de los siguientes rasgos para un diagnóstico de trastorno narcisista de la personalidad. Un grandioso sentido de importancia personal Preocupación por fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez, belleza o amor ideal. Creencia de que él o ella es "especial" y único y que solo puede ser entendido o debe asociarse con otras personas o instituciones especiales o de alto estatus Requiere admiración excesiva Tiene un sentido de derecho Es explotador interpersonalmente: se aprovecha de los demás Carece de empatía Envidia a otros o cree que otros le tienen envidia Muestra comportamientos y actitudes arrogantes y altivos

Básicamente cualquiera puede ser víctima de un narcisista, hasta otro narcisista… Solo un psicópata no cae en sus garras. Ahora bien, hay gente más propicia de caer el abuso. El tipo de personas que probablemente se convertirán en fuentes de suministro narcisista, término introducido por Otto Frenkel, que se refiere a ser una fuente de sustento para la autoestima del narcisista. 1. Empáticos Primero en la lista están los empáticos. Estos individuos tienen humildad, generalmente un rasgo positivo. Sin embargo, su tendencia a humillarse los convierte en blancos fáciles para los narcisistas. Los empáticos son presa fácil porque son abnegados. Lo ven como su deber de dar. Lo que no se dan cuenta es que los narcisistas les quitarán sin reciprocidad. Por lo tanto, deben protegerse. 2. Personas con baja autoestima Las personas con baja autoestima también son propensas al abuso narcisista. Tienen creencias limitantes, por lo que es fácil que los narcisistas se llenen de culpa. Tienden a asumir...

  El narcisista altruista quien con su manto de bondad confunde a sus víctimas. El hipócrita más grande que existe. Tales narcisistas hacen todo lo posible para curar la imagen de un cuidador desinteresado. Esta imagen no es sincera. Está ahí para combatir un sentido interno de inutilidad en lugar de preocuparse y proteger genuinamente a los demás. Sharon Soani, PhD, dice que no todas las donaciones son iguales. “Independientemente de su situación financiera, el narcisista da si tiene dinero o no”, dice Spano. "Sin embargo, dan desde un sentido depravado de sí mismos". Agrega que en casos extremos, “este tipo de personas pueden ser adictas a dar, incluso dispuestas a endeudarse. El dar, como ve, se trata más de verse bien que de generosidad”. Todos los narcisistas sufren un sentimiento central de profunda inutilidad que no pueden soportar reconocer. Para mantener fuera de la conciencia este terrible sentimiento, inflan su sentido de importancia y especialidad. Esto también se...