Terapia Holística y Transpersonal

Muchas veces no llegamos a concretar nuestros proyectos porque inclusive antes de intentarlo, nos llenamos de dudas, de miedos y de excusas. Siempre van a haber miles de razones por qué no hacer las cosas, por qué no arriesgarnos. Dentro de nosotros tenemos un programa que se llama homeoestasis, que nos lleva a estar en un estado estable, inerte. Es lo que nos pone a sudar cuando está haciendo mucho calor para mantener una temperatura estable y de igual forma nos hace temblar cuando hace frío. La Homeoestasis   nivel mental es lo que nos hace repetir comportamientos conocidos, y nos dice NO a lo nuevo, nos dice NO a cualquier cosa que parezca peligrosa. Es un mecanismo de defensa que funciona en nuestra contra cuando queremos hacer cambios en nuestra vida. Entonces en cambio de pensar en todas las razones porqué algo no puede funcionar, pregúntate porqué no va a funcionar… cómo cómo??? Pues si. Deja de buscar los porque tu proyecto, tus deseos de cambio no pued...

 Cuando naciste ya venías con la epigenética de siete generaciones atrás, es decir, con los recuerdos, traumas y comportamientos de tus tatarabuelos, o sea ya venías con un software defectuoso. En un mundo idóneo, tus padres hubiesen atendido todas tus necesidades tanto fisiológicas como emocionales y te hubieran dado las herramientas necesarias para que el día de mañana te defendieras en el mundo por ti mismo. Pero la mayoría de nosotros sabemos que ese no es el caso. Muchas de nuestras necesidades básicas nunca fueron llenadas, y esto dejó heridas, traumas de la niñez. Cada uno de estos traumas crea a su vez problemas en el desarrollo de relaciones interpersonales y con nosotros mismos.   Y si estos traumas no son tratados, se los pasaras a la siguientes siete generaciones. Es decir, un ser humano promedio no es más que dolor acumulado de muchas generaciones. Estas heridas pueden afectar todas las áreas de tu vida, a nivel emocional, conductual, social, inte...

Yo llevo haciendo yoga casi 20 años. Mi viaje con el yoga comenzó en un Centro en Costa Rica, donde realmente el instructor había sacado sus “conocimientos” de un libro, porque en aquel entonces no había internet, entonces las posturas y las clases realmente eran muy básicas, pero esto propicio que me fuera a un Ashram en Canadá, a realmente aprender yoga.  En el Ashram nos uniformaron, nos dieron tareas a todos, desde hacer la comida hasta chapear las zonas verdes. Después de las horas de comer, la zona de los platos era un completo asco, como la lavada de platos le tocaba a un cierto grupo, la gente simplemente dejaba su plato flotando en la porquería de los demás.  A mi asignaron la cocina, a donde fui una vez, y no volví, si el tema de los platos era asqueroso, como se estaba haciendo la comida era aún peor… Así que en cambio de comer dos veces al día comía una, y porque de verdad, y el tiempo de hacer “karma yoga” o cocinar, bajaba al pueblito que quedaba...

Al confundir las emociones , al no saber lo que sentimos o lo que queremos, tendemos a caer en falcaceas, en fantasías, y así volvernos más propensos a que seres inescrupulosos se aprovechen de esa confusión interna, que para un narcisista o psicópata es evidente y señal activa de una víctima en potencia. Una cosa es el romanticismo y otra muy diferente es el amor. El romanticismo es una creación humana fantástica, donde se subleva el erotismo y la atracción sexual a un nivel que no le pertenece. Cuando nos sentimos atraídos a una persona, esto NO significa que estemos sintiendo amor por él o ella, lo más probable es que estemos sintiendo los efectos químicos de una atracción sexual estimulada por la necesidad de apareamiento de la especie. Sin embargo gracias a las películas, los libros románticos y las historias rosa, y a nivel social la gente no sabe diferenciar entre la atracción sexual o romántica y el amor, y son las mujeres las que mas tienden a caer en la trampa de...